Denuncia per contingut inadequat

Alimentacio a El bloc d'Uvinum

29/09/2017

Aliments que hauries de menjar amb moderació

Hi ha moltes recomanacions sobre aliments que ens beneficien i que són perfectament saludables per al nostre cos i la nostra vida diària. Però això no sempre és tan real com creiem i, de fet, està comprovat que qualsevol aliment, per més saludable que sigui, si s'ingereix en excés, pot ser perjudicial per a la salut, incloent l'aigua. A continuació parlarem d'alguns...

3/03/2017

Què fer quan tens moltes ganes de menjar?

Moltes vegades mengem per pur avorriment i també per ansietat. Ara bé, menjar exageradament pot tenir conseqüències com el sobrepès i el desenvolupament de determinades malalties relacionades amb el cor i els problemes digestius. Què fer davant d'aquest problema?

Menjar cinc vegades al dia

Els nutricionistes i metges recomanen que es facin cinc àpats al dia....

28/10/2016

Els aliments més recomanables a l'octubre i la tardor

Comença un mes de canvis. Del sol i la calor dels mesos anteriors passem a la baixada de temperatures i la pluja. Per aquest motiu, alimentar-nos correctament és bàsic per no perdre energia. Coneix quins són els millors aliments per a aquest mes d'octubre.

Fruites de temporada Les fruites d'aquests mesos són les millors per nodrir-nos i fer front als dies curts i...

1/01/2016

10 consells per a una alimentació saludable

Menjar bé no és sinònim de dieta. Tenir un menú variat, amb presència de fruites i verdures, i uns bons hàbits poden ser els millors consells per a una alimentació saludable.

De la mà del Dr. Jesús Román, expert en nutrició, i de la gent de La Nevera Roja, compartim amb vosaltres uns consells inclosos a la guia La Nevera Saludable, molt útils per tenir cura...