Denuncia per contingut inadequat

Salut a El bloc d'Uvinum

28/10/2016

Els aliments més recomanables a l'octubre i la tardor

Comença un mes de canvis. Del sol i la calor dels mesos anteriors passem a la baixada de temperatures i la pluja. Per aquest motiu, alimentar-nos correctament és bàsic per no perdre energia. Coneix quins són els millors aliments per a aquest mes d'octubre.

Fruites de temporada Les fruites d'aquests mesos són les millors per nodrir-nos i fer front als dies curts i...

2/09/2016

Quins són els aliments més recomanables al setembre?

Quan comencen a baixar les temperatures hem de nodrir-nos a base d'aliments que aportin energia. Els aliments de temporada del mes de setembre són els perfectes aliats per combatre l'arribada de la tardor. Coneix quins són!

Truita de riu i peix blau

El peix és recomanable per a totes les estacions de l'any. Si és blau, molt millor, en oferir una aportació ...

19/08/2016

Sis beneficis del vi blanc per a la salut

Tots coneixem els avantatges que ofereixen els vins negres, però els blancs també tenen les seves propietats, a més de la seva frescor i aroma inconfusible. Quins són els principals beneficis del vi blanc per a la salut? A continuació compartirem amb uns quants:

1. És bo per a malalties relacionades amb els pulmons

Entre les bondats del vi blanc, ressalta que...

17/06/2016

Més vi i... millor vida sexual

Què millor manera de començar l'any que amb una bona notícia? No res. I és que resulta que beure vi, a més de tenir múltiples beneficis per a la salut, pot ajudar a millorar la salut sexual de les dones.

Això es desprèn de l'estudi de Ricardo Bartoletti i Nicola Mondaini, doctors de la Universitat de Florència, que van realitzar una investigació segons la qual...

20/05/2016

Beure vi durant l'embaràs

 

 

Hi ha hagut molts articles escrits sobre el consum de vi (o alcohol en general) durant l'embaràs. I és que es tracta d'una qüestió que genera molts debats i investigacions.

Alguns experts diuen que beure vi amb moderació durant l'embaràs està bé, però uns altres creuen que prendre una sola copa és molt perillós per a la salut del nadó. El que no...

29/01/2016

El vi de nit ajuda al teu cor

Els beneficis del vi cada dia són més nombrosos. I és que hi ha nous estudis que ho ratifiquen, i ara, concretament un d'Israel, que estableix que una copa de vi negre a la nit ajuda a cuidar el cor.

Aquesta investigació, anomenada “Efectes del consum moderat d'alcohol en el risc cardiometabòlic en adults amb diabetis tipus 2”, s'ha fet amb l'Escola de Salut...

1/01/2016

10 consells per a una alimentació saludable

Menjar bé no és sinònim de dieta. Tenir un menú variat, amb presència de fruites i verdures, i uns bons hàbits poden ser els millors consells per a una alimentació saludable.

De la mà del Dr. Jesús Román, expert en nutrició, i de la gent de La Nevera Roja, compartim amb vosaltres uns consells inclosos a la guia La Nevera Saludable, molt útils per tenir cura...

20/11/2015

La xocolata i el vi, aliats per la teva dieta i el teu paladar

Hi ha plaers a la vida, com el vi i la xocolata, que fins ara semblaven estar lligats en certa manera a un determinat concepte de culpa. Aliments tan deliciosos que -pensem- no poden ser bons per a la salut. Però tal com demostren multitud d'estudis recents, el vi, per exemple, sempre que es consumeixi amb moderació, és un gran aliat del nostre organisme per a la...

4/09/2015

Retorn a la feina i estrès... Quins aliments prendre?

Amb la tornada a la feina, n'hi ha que tornaran a la rutina i l'estrès. L'acumulació del treball endarrerit farà tornar a aflorar els nervis, de manera que la beguda i l'alimentació han de ser les bases per trobar l'estabilitat que necessitem. Sabies que hi ha determinats aliments que ens ajuden en situacions d'estrès? Coneix quins són.

Verdures verdes

Algunes...

7/08/2015

Enamora't o beu vi i sigues feliç!

El consum d'alcohol podria estar relacionat com allò que sentim quan estem enamorats. No ho diem nosaltres, sinó un estudi de la Universitat de Birmingham en Neurociència, que assenyala que, quan un ha begut una mica més del compte, el seu comportament és similar a la d'una persona enamorada. I això gràcies a l'anomenada oxitocina "hormona de l'amor".

L'oxitocina és...